Ejercicios de Anclaje y Protección Energética

La "Guía Práctica de Asanas para la Danza de Chakras" es un recurso esencial para quienes desean integrar el yoga con el trabajo energético de los chakras a través del movimiento y la danza. Este manual detalla asanas específicas que activan y equilibran los siete chakras principales, desde el Muladhara en la base de la columna hasta el Sahasrara en la coronilla. Cada asana es presentada con instrucciones claras y consejos para la correcta alineación, asegurando que el flujo energético sea óptimo durante la práctica. Además, incluye s...