Ejercicios de voley playa

+ de 70 ejercicios de voley playa que te ayudaran a mejorar tu nivel

- No vas a necesitar de mucha gente y no vas a necesitar de muchos elementos, con dos o tres pelotas puedes hacer la mayoría de los ejercicios

- Una planificación concreta de que ejercicios hacer por semana durante 60 días

- Además de ejercicios para hacer en la arena, tenés ejercicios para hacer contra cualquier pared en una plaza, un salón o en el patio de tu casa

- Cada ejercicio con su video explicativo

De la mano de Juli Azaad, atleta olímpico y entrenador internacional FIVB