El miedo, Aprender a manejar nuestros temores y enfrentarlos con valentía.

El miedo es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento en nuestras vidas, pero ¿qué pasa cuando el miedo se descontrola y se convierte en un obstáculo para vivir la vida plenamente? Este libro ofrece una comprensión más profunda del miedo, desde su evolución hasta sus efectos en la salud y cómo superarlo mediante estrategias prácticas y ejemplos concretos. Descubre cómo el miedo puede ser una oportunidad para crecer y encontrar herramientas para transformarlo en fortalezas. ¡Aceptar el reto nunca había sido más fá...