El poder de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es muy importante porque favorece la construcción de relaciones sanas. Las personas con un alto nivel de inteligencia emocional tienen más probabilidades de alcanzar el éxito en tus relaciones personales, sociales y laborales.

La inteligencia emocional no es un rasgo innato, podemos desarrollarla a lo largo de nuestra vida. Para entrenarla es fundamental educar y reconocer nuestras emociones, esto aumentará nuestra autoconciencia emocional; automotivarnos; mejorar nuestras relaciones interpersonales; desarrollar nuestra capacidad empática (aprendiendo a ponernos en el lugar de la otra persona para poder entender cómo se siente); y potenciando nuestra capacidad de autocontrol para regular nuestro estado emocional.

Las personas que saben manejar su inteligencia emocional, son capaces de: prestar atención a sus emociones, conocer sus sentimientos y no los reprimen, analizar sus proyectos y sueños, tener un balance constante en sus acciones, no tomar nada personal, ser autocríticos, fijarse en las emociones de otras personas, conocer siempre gente nueva, motivarse a sí mismos, entre otras.

Este curso de “INTELIGENCIA EMOCIONAL – El poder de tus emociones” consta de 7 Módulos y 22 episodios.