El Reto 30

El Reto 30 es un programa de entrenamiento de treinta días pensado para personas que:

- Quieran entrena desde casa.

- Quieren comenzar a entrenar desde cero.

- Quieren retomar el entrenamiento después de un tiempo.

No necesitas implementos pues trabajarás con peso corporal y solo requieres entre 7 a 15 minutos diarios para los entrenamientos.