EL RETO DE SALI

Fase I: Preparación Holística

En esta fase, te sumergirás en un proceso de preparación integral. No solo prepararemos tu cuerpo para la transformación física, sino que también abordaremos tus desafíos emocionales y mentales. A través de sesiones terapéuticas y herramientas de autoexploración, te ayudaremos a superar la ansiedad, la procrastinación y otros obstáculos que puedan estar frenando tu progreso.

Fase II: Quema de Grasa y Sanación Interior

En la segunda fase, nos sumergiremos en la quema de grasa mientras continuamos trabajando en tu bienestar emocional. Te proporcionaremos una lista completa de alimentos diseñados para activar tu metabolismo y quemar grasas, mientras exploramos terapias avanzadas como el EMDR para desentrañar las causas profundas de tus bloqueos emocionales.

Fase III: Estabilización y Fortalecimiento Mental

Una vez que hayas alcanzado tus objetivos de peso, nos enfocaremos en estabilizar tus logros y fortalecer tu bienestar mental. A través de técnicas de mindfulness, meditación y estrategias de afrontamiento, te equiparemos con las herramientas necesarias para mantener tu progreso a largo plazo.

Fase IV: Mantenimiento Integral

En la fase final, consolidaremos tus resultados y te proporcionaremos un plan de mantenimiento integral. Esto incluirá rutinas de ejercicio sostenibles, pautas nutricionales a largo plazo y estrategias continuas para el autocuidado emocional. Con nuestro apoyo continuo, estarás preparado para mantener tu nueva versión más saludable y feliz de ti mismo durante toda la vida.

¡Únete al Reto de Sali y transforma no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu! Es hora de vivir una vida plena y vibrante en todos los aspectos. ¡Te esperamos con los brazos abiertos para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación!