El Ritual de la Mañana - Como desarrollar hábitos matutinos que potencien tu vida.

Quien alguna vez no ha escuchado decir: “Al que madruga Dios le ayuda” o la frase: “Quien al diablo ha de engañar, muy temprano se ha de levantar.”

Si quieres convertirte en una persona más productiva, alcanzar un objetivo o conseguir más tiempo en tu vida, levantarse en la madrugada es un hábito sencillo que puede darte grandes beneficios.

No digo que sea fácil, tampoco que obtengas los beneficios instantáneamente, pero creo que es algo que vale la pena intentar.

Mi intensión en este libro es ayudarte a aumentar tu productividad, energía y felicidad creando un hábito matutino perfecto para tu día.

El comienzo del proceso de creación del ritual de la mañana será observando tus hábitos matutinos actuales y determinando lo que quieres de tus futuras mañanas.

Después de eso, te daré algunos consejos de rituales matutinos para mañanas ocupadas y lentas. Finalmente, terminamos discutiendo cómo se deben usar los hábitos nocturnos junto con los hábitos matutinos para seguir mejorando.

Ya sea que desees renovar tu viejo habito matutino o esté comenzando desde cero, este libro puede ayudarte a crear la rutina matutina perfecta para aumentar tu productividad, energía y felicidad.

Vamos a renombrar el hábito y vamos a llamarlo desde ahora también “Ritual”. ¿Por qué?, Porque los rituales son acciones significativas marcadas por la rigidez, la formalidad y la repetición. Se diferencian de los simples hábitos porque representan determinados valores, por lo que dan sentido a esa acción

Comencemos.