Embarazo sin estrés

Disfruta de este período cuidándote y concéntrate solo en lo que realmente importa.

¡El único programa online personalizado que te acompaña durante los nueve meses de embarazo!

Un programa online de yoga prenatal en el que aprenderás a escuchar tu cuerpo y tus emociones para comenzar a vivir este momento con serenidad, fuerza física e interior, y prepararte para el parto sin miedo.

Lo que encontrarás:

- Introducción a los trimestres y los cambios que ocurren en cada trimestre, con prácticas dedicadas.

- El suelo pélvico: explicaciones y prácticas dedicadas.

- Técnicas de meditación y respiración que te ayudarán durante el embarazo.

- Técnicas de meditación y respiración para prepararte para el trabajo de parto y el parto.

- Sección dedicada a los trastornos más comunes durante el embarazo.

- Regalos.

- Grupo dedicado de apoyo.