Empieza a poner limites sanos desde YA!

Hola!!! Esta mini guía te será útil si has identificado la necesidad de empezar a marcar límites sanos.

Vas a conocer sobre los límites, lo necesario de empezar a ponerlos, cómo hacerlo y no sentirte culpable cuantos pones el primer límite.

Además, tendrás una actividad práctica para identificar los límites que quieres empezar a poner desde este momento.

TEMARIO:

- ¿Qué son los límites sanos?

- ¿Por qué son tan importantes?

- ¿Por qué cuesta poner limites?

- ¿Cómo poner limites?

- ¿Qué hacer si no respetan mis limites?

- 5 pasos para decir NO de forma asertiva.

- Ejercicio práctico de comunicación asertiva.