Entrenamiento con Bandas Elásticas

¿Qué aprenderás?

Este curso aprenderás las nuevas tendencias del entrenamiento, su programación e identificar y conocer las cargas de entrenamiento para el objetivo de cada persona,la cual será con el propio peso o a través de herramientas de trabajo de muy bajo costo.

De igual manera conocerás y aprenderás el tiempo en que se puede ganar masa muscular y la pérdida de grasa tomando en cuenta estas variantes del entrenamiento.