Entrenamiento de boxeo personalizado

QUÉ ES EL BOXEO

Boxeo, deporte en el que dos personas combaten entre sí, únicamente con sus puños. Un combate de boxeo se desarrolla bajo unas reglas establecidas y cuenta con un árbitro, jueces y un cronometrador. El término pugilismo (del latín pugil, 'boxeador') también se usa a veces para referirse a este deporte.

Actualmente, este deporte ha cobrado una gran relevancia y cada vez son más los usuarios que se animan a realizarlo.

Se ha comprobado que muchos de los ejercicios que se ejecutan en los entrenamientos resultan de gran utilidad a deportistas de otras disciplinas, o bien, a personas que desean mantenerse en forma.

BENEFICIOS DEL BOXEO

Mejora tu salud cardiovascular. Al realizar entrenamientos basados en intervalos, reduciremos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obtendremos un aumento de la circulación sanguínea, una mejora del sistema respiratorio y una disminución de la presión arterial.

Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorableme