Entrenamiento de la Movilidad

Con la capacitación en Entrenamiento de la Movilidad, comprenderás en profundidad el movimiento del cuerpo humano y aprenderás herramientas prácticas para entrenar la movilidad de forma consciente, optimizando la amplitud de movimiento de tus alumnos.

Luego de realizar la Capacitación vas a poder:

✅ Incorporar ejercicios de movilidad activa y pasiva en tus rutinas para mejorar el rendimiento y los rangos de movimiento de tus alumnos.

✅ Entrenar la movilidad con un enfoque práctico y fundamentado en conceptos de anatomía y biomecánica.

✅ Planificar rutinas de movilidad personalizadas que equilibren estabilidad, movilidad y elasticidad.

✅ Integrar secuencias dinámicas de Yoga y levantamientos poco convencionales para mejorar la movilidad, fuerza y control corporal.