ENTRENANDO MOVIMIENTOS RUGBY

El libro tiene una historia detrás que el mismo autor relata. “En el año 2007 Los Pumas se prepararon para el Mundial de Francia en Athletes´ Performance, un Centro de Entrenamiento de Alto Rendimiento ubicado en la ciudad de Pensacola, Estados Unidos. Ejercicios con banditas, movimientos extraños, llamativos ejercicios de flexibilidad, control de peso y dietas individuales despertaron la atención de muchos”. Lo que vino luego es historia conocida. El rendimiento de Los Pumas y los diferentes seleccionados nacionales, tuvieron su base en estos sistemas de entrenamiento.

Mackey sostiene que la preparación física “es un proceso que no depende solo del Profesor de Educación Física. Decimos que es un proceso porque debe realizarse día a día y año tras año. Debe tener una continuidad en el tiempo y cada día debe estar sustentado por los días precedentes. Nada puede lograrse de un día para el otro. De nada sirve alcanzar buenos niveles de rendimiento por un corto período y que este se corte continuamente, ya sea por lesión, por ausencia o por desmotivación”.