Escritura Terapéutica: Primeros Auxilios Creativos

Esta guía, es un recurso que te ayuda a plasmar en el papel el caos que habita en tu cabeza, en tus pensamientos. Es probable que algo dentro tuyo esté pidiendo calma, una pausa, un respiro, por eso llegaste aquí.

En esta guía vas a encontrar ejercicios de escritura emocional para gestionar mejor tus emociones, sin exigirte nada. solo venís a sostenerte un rato, a escucharte sin juicio, a recordarte que estás viva.

Todo lo que necesitás es papel, lápices, y tiempo de calidad con vos.

Esta guía es tu refugio portátil. Es ese abrazo que necesitás cuando nadie más puede dártelo, y yo quiero guiarte con amor, contención y respeto hacia tus emociones.