Espelho, Espelho meu

Aunque la dieta cetogénica ha existido durante casi un siglo, está ganando popularidad rápidamente en la actualidad. Hay una razón por la que Keto es tan respetado. No es una dieta de moda. Realmente funciona, y tiene enormes beneficios para la salud además de la pérdida de peso. Cuando está en Espejo, Espejo Mío, está alimentando a su cuerpo exactamente lo que necesita mientras elimina toxinas.

El Espejo, Espejo Mío se centra en los carbohidratos bajos, que el cuerpo convierte en energía para ayudar a acelerar la pérdida de peso.

¿Cuál es exactamente el problema con los carbohidratos y por qué debería evitarlos? Los carbohidratos se convierten en glucosa y causan un aumento en la insulina. A medida que la insulina ingresa al torrente sanguíneo para procesar la glucosa, se convierte en la principal fuente de energía. Un aumento en la insulina también puede resultar en el almacenamiento de grasa. El cuerpo utiliza los carbohidratos y las grasas como energía, siendolos carbohidratos el principal recurso. Por lo tanto, cuantos más carbohidratos consuma en su dieta diaria, menos grasa se quema con energía. En cambio, el aumento de la insulina resultará en un mayor almacenamiento de grasa.