ESPERANZA Vivir con Resiliencia

¿QUÉ ES LA RESILIENCIA Y PORQUE ES IMPORTANTE DESARROLLARLA?

Es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas que ocurrieron y ocurren a lo largo de su vida, las personas resilientes, no sólo son capaces de superar sus traumas a diferencia del común de la gente; sino que, llegan a hacerse más fuertes sin perder su esencia humana y su capacidad de amar, porque son capaces de adaptarse a momentos adversos, con la confianza de qué a pesar de todo, saldrán adelante, su fe y esperanza son inquebrantables.

¿LA RESILIENCIA ES INNATA O SE PUEDE ADQUIRIR?

Antes se creía que esta habilidad emocional sólo era innata, pero las nuevas investigaciones y experiencias han demostrado que esta virtud puede ser adquirida con la aplicación de ciertas prácticas a la hora de enfrentarnos a eventos traumáticos y circunstancias difíciles que podrían arruinar nuestra vida; considerando que son muchos los acontecimientos que pueden afectarnos emocionalmente: una familia violenta y disfuncional, maltrato infantil, violaciones, rupturas amorosas, dificultades económicas, proyectos fracasados, entre otros; es necesario que aprendamos a DESARROLLAR LA RESILIENCIA como parte de nuestro ser.