Evolución Pilates

Programa de entrenamiento con el Método Pilates, diseñado para hacerse desde la comodidad de tu casa.

El programa consta de 10 rutinas con una duración de 40 min aproximadamente.

Como es de esperarse de Pilates, las rutinas estan enfocadas en trabajar y fortalecer tu zona abdominal, sin embargo, obtendrás un entrenamiento de cuerpo completo con trabajo cardivascular, fuerza, resistencia y tonificación para empezar a ver resultados en 30 días.

Al comprar el programa de entrenamiento obtendrás además los siguientes regalos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.

Bonos:

2 clases en vivo conmigo. Puedes escojer clase de Pilates o de ejercicios hipopresivos. Las clases quedarán grabadas.

Una Guía de Alimentación Saludable para maximizar tus resultados. Aquí encontrarás recetas saludables y fáciles de desayunos, almuerzos, cenas y meriendas. Además de un recetario de ensaladas para tener más opciones deliciosas y variadas; y finalmente encontrarás recomendaciones para mantenerte en forma siempre.

Ebook con ejerciciosprácticos y sensillos de mindfulness para que no solo estés en forma físicamente, si no también mentalmente.

Serás parte de mi grupo VIP de Whatsapp donde compartiré ejercicios, consejos de Nutrición, nos motivaremos y tendrás acceso a más clases con precios super especiales