El estrés, la ansiedad y emociones que no nos gustan nos acompañarán durante toda nuestra vida. Podemos aprender a entenderlos y manejarlos o podemos sufrir y pelearnos para no sentirlos sin lograr nada.
FLUIR es una compilación de 10 prácticas contemplativas / meditaciones específicamente diseñadas para conocer nuestro mundo interno y así aprender a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones con los que vivimos todos los días.
Podrás regresar a tu cuerpo, entender tus emociones y calmar tu mente.
Además de ayudarte a transformar tu manera de ver el mundo para poco a poco ir creando a la persona en la que quieres convertirte en la realidad que te gustaría vivir.