FORMACION EN KUNDALINI YOGA, un viaje por los Chakras para una salud integral.

Este curso esta creado para guiarte en un viaje de autodescubrimiento, en el que adquirirás conocimientos y habilidades para equilibrar tus chakras, activar tu energía vital y alcanzar un estado de bienestar integral. A través de prácticas de yoga, respiración, mantras y meditación, te mostraremos a conectar con tu ser interior y a vivir una vida más plena y significativa. Al finalizar este curso, los participantes habrán adquirido conocimientos y habilidades para:

Comprender los chakras: Definir qué son los chakras, su ubicación en el cuerpo y su relación con los aspectos físico, emocional, mental y espiritual del ser humano.

Identificar desequilibrios: Reconocer los signos y síntomas de los chakras desequilibrados y su impacto en la salud general.

Equilibrar los chakras: Aprender técnicas prácticas para equilibrar y armonizar los siete chakras principales a través de diversas prácticas como:

o Asanas (posturas de yoga): Seleccionar y adaptar posturas específicas para cada chakra.

o Pranayama (técnicas de respiración): Utilizar la respiración consciente para equilibrar la energía vital.

o Meditación: Cultivar la atención plena y la conexión con el interior.

o Visualización: Utilizar la imaginación para sanar y equilibrar los chakras.

o Mantra: Emplear sonidos vibratorios para activar y armonizar los chakras.