10 Semanas de Fortalecimiento para corredores, ciclistas, nadadores o triatletas

💪🏼La Pretemporada es un Periodo Clave para todos los deportistas tanto principiantes, aficionados, como deportistas de élite 🏊🏻🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Aquí Tendrás un Ciclo de Entrenamiento En Video durante 10 semanas Para Mejorar Tus Capacidades Físicas Fundamentales 💪🏼,

- Más de 30 Entrenamientos de 1 hora.

- Gana Fuerza de forma Específica y Define tus músculos

- Mejora Tus Habilidades Funcionales de Forma Integral

- Prepara Tu Base Atlética para correr, nadar o montar en bicicleta.

En Este Curso tendrás:

- Ciclo para 10 semanas de entrenamientos

- 3 a 4 sesiones por semana, en Video, de 1 hora de Duración

- Estructurado y organizado para que tengas una adecuada progresión

- Más de 30 Clases en Total

- Podrás Ajustar tus cargas según tus capacidades físicas

Además➕➕➕:

🔴Tutorial para adaptar este Ciclo a tus entrenamientos de Ciclismo/Atletismo o Triatlón

🔴Tutorial sobre Nutrición Durante Periodo Pretemporada

🔴Tutorial Automasaje Deportivo

🔴Guía Básica de Estiramientos

🔴Descuentos en nuestros otros CURSOS ONLINE

🔴Sincronización con TrainingPeaks

🔴Acceso de por Vida

CURSO VALORADO EN MÁS DE 200 DÓLARES--- Todo en Uno por solo 34 dólares

Para Quien es este Ciclo:

- Corredores, Ciclistas, nadadores o Triatletas en Fase Pretemporada 🏊🏻🚴🏼‍♀️🏃🏽

- Deportistas Principiantes 💪🏼

Implementos Requeridos:

- Mancuernas 🏋🏻

- Bandas elásticas

- Colchoneta

- Toda tu Actitud

⏯️Más de 30 sesiones guiadas de 1 hora / entrenamiento con peso corporal, bandas elásticas y mancuernas + 3 sesiones extras de entrenamiento funcional y estiramiento adaptativo. (Menos de 1 dolar por sesión)

Sesiones en video dirigidas por Jesús Miranda, entrenador y médico especialista en ejercicio

“Curso Garantizado, tienes hasta 7 días para solicitar devolución de tu Dinero.”

  • Contenido
  • Ventajas
  • Detalles

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Triatlón Con Ciencia
2 Años Hotmarter

Somos la Ciencia para que disfrutes de Nadar, Pedalear y Correr como te gusta.

Asesoramos y acompañamos deportistas aficionados a entrenar desde cualquier parte del mundo con ciencia.

Nuestro Coach principal y además Médico especialista en Medicina del Deporte, Jesús Miranda, dirige y crea todo el contenido y cursos Online.

Entrenamos ademnás vía online gracias a plataformas a las tecnológicas que permiten compartir nuestro material en video.

Disfruta de este contenido que hace parte de nuestro programa de entrenamiento

Preguntas frecuentes

El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí