Fortalece el sistema inmune con Kundalini Yoga
Tener un sistema inmunitario fuerte es vital para protegernos frente a los diferentes patógenos.
El estrés, la mala alimentación, la falta de descanso y la falta de actividad física tienen un impacto directo en nuestras defensas.
Kundalini Yoga tiene diferentes kriyas (series de ejercicios) y meditaciones con lo que podrás fortalecer tu sistema inmunitario.
Las clases están enfocadas en trabajar los diferentes órganos implicados en el sistema inmunológico (bazo, timo, sistema línfatico, …) .
Tanto si hace poco que has descubierto Kundalini Yoga como si nunca lo has practicado puedes realizar las clases sin problema.
Si te apetece incorporar ejercicios para mejorar tu sistema inmunitario, ¡desenrosca tu esterilla y a por ello!
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