Gimnasia del Ronquido

Según un estudio realizado por una universidad americana y publicado por el portal de noticias Gazeta Esportiva, se estima que en Estados Unidos mueren anualmente 38.000 personas por trastornos del sueño, como los ronquidos. Esta realidad muestra cómo algo que se toma como común y, a veces, incluso divertido, es preocupante y debe ser tratado con cautela.

Además de la salud, los ronquidos también perjudican a las personas en relación con su vida personal. Según Rosalind Cartwright, investigadora que estudia las relaciones en una universidad de Chicago, los ronquidos son la tercera causa de divorcio entre las parejas, solo superada por la infidelidad y las razones económicas.

  • Ventajas
  • Detalles

- Consejos para reducir los ronquidos y la apnea del sueño de forma natural, sin ningún medicamento, solo con consejos para hacer en casa

- Lista de ejercicios para reducir los ronquidos

- Calendario para hacer este tipo de ejercicios

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Daniel Bueno Moço Nunes

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