Ground 12 meses

2 entrenamientos de GROUND por semana grabados en vídeo.

Cada vídeo queda guardado en tu perfil, pudiendo hacerlo en cualquier momento.

No se necesita ningún material, únicamente suelo y tu cuerpo.

Cada entrenamiento está explicado íntegramente por mí, adaptando y aplicando progresiones y regresiones para cualquier nivel inicial.