GRUPO 1A. Sesión especial - BEMBOW Fitness - 30 Clases (Sub English)

Hemos diseñado un entrenamiento musicalizado combinando movimientos corporales rítmicos con ejercicios funcionales. Es fácil de realizar, resulta bastante divertido y te entrega resultados satisfactorios en corto tiempo.

Con BEMBOW® consigues:

•Crear hábitos de vida saludable

•Mejorar la coordinación

•Ejercitar la memoria

•Disminuir el porcentaje de grasa

•Tonificar

BEMBOW® esta compuesto por 4 programas con finalidades diferentes, que en conjunto logran un entrenamiento integral:

Meremba®

•Aprenderás nuevos pasos de baile.

•Bailarás de forma individual en una clase grupal.

Blimblineo®

•Programa enfocado en el tren inferior (piernas y glúteos).

•Te encontrarás con rutinas fáciles de realizar.

Kemba®

•Programa enfocado en la zona media y tren superior.

•Te encontrarás con intervalos máximos de trabajo junto a otros de menor intensidad.

Bumbap®

•Programa enfocado en el trabajo de cuerpo completo con alto nivel de pulsaciones.

•Manejarás una intensidad explosiva.1