GUIA ALIMENTACIÓN REAL x JORGE DAREK

Soy Jorge Darek, y te doy la bienvenida a la primera guía de alimentación real, en la que te voy a enseñar algunas de las recetas más comunes que suelo cocinar cada día, y además, mostrarte uno a uno, los ingredientes que no faltan nunca en mi vida. He dejado atrás la obsesión por contar calorías, y ahora enfoco mi relación con la comida en buscar alimentos que verdaderamente nutran mi cuerpo, aportando la máxima cantidad de vitaminas, minerales y beneficios posibles.