Guía & cuaderno de trabajo: HAZLO ¡EL MOMENTO ES AHORA! Sintoniza con el presente

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Soy Ana Pliego, Terapeuta Ocupacional especializada en Neurología y Mindfulness. He creado esta guía que incluye un cuaderno de trabajo para que trabajes esa procrastinación (el dejar las cosas para más adelante, porque no encontramos el momento de hacerlas o nos falta motivación). Contiene tips, ejercicios prácticos, frases motivadoras y un plan de acción para que seas muy eficaz en todas las áreas de la vida en tu día a día. ¡Nos vemos dentro!

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