Guía de alimentación efectiva para mujeres

Guía completa de alimentación efectiva que te ayuda a sanar tu cuerpo y a perder grasa. Esta guía es apta para personas que tienen colesterol y triglicéridos elevados, prediabetes y sobrepeso.

Contiene:

- 3 pilares de un estilo de vida saludable

- Recomendaciones generales en alimentación y un plato equilibrado

- Alimentos que puedes consumir todos los días

- Alimentos a consumir con poca frecuencia

- Alimentos que no debes consumir

- Snacks saludables

- Suplementos de vitaminas y minerales para la mujer

- Exámenes médicos sugeridos

- Menú Nutritivo de lunes a domingo