Guía de Ayuno intermitente

Guía de 4 semanas para iniciar la práctica de ayuno intermitente. Incluye un manual de con la información sobre los beneficios, recomendaciones y estrategias para iniciar la práctica de ayuno. Además recibes un plan de alimentación, un recetario y rutinas de entrenamiento de fuerza en casa para las 4 semanas para que alcances cambios sobre tu composición corporal.

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    Cinthia Cristina Parra Villacis
    1 Año Hotmarter

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