Guía de ejercicios simples y seguros para personas con diabetes

📘 Mi Rutina en Casa. Una guía de ejercicios simples y seguros para personas con diabetes.

🏃‍♀️ 10 ejercicios sin equipo, listos para hacer desde casa

🕒 Solo 20 segundos por ejercicio, 3 bloques

📋 Recomendaciones especiales para quienes viven con diabetes

👩‍⚕️ Creado por Any Barbosa, nutrióloga y educadora en diabetes

👉 Muévete con confianza, desde casa y sin complicaciones.