Guía de entrenamiento - Hipertrofia muscular

Autor: Javier Lopez.

Año: 2017.

Páginas: 78.

Idioma: Español.

Sinopsis: Esta obra comienza con una valoración teórica inicial del estado de tu musculatura para que puedas personalizar todas las variables de los ejercicios a tu nivel inicial. Incluye una explicación clara del desarrollo de masa muscular para que entiendas todos los factores que contribuyen a ella y aceleres el proceso. Todas las combinaciones de ejercicios están basadas en estudios científicos y han sido testeadas por culturistas de alto nivel. Además garantiza una técnica impecable gracias a sus fotografías a todo color y explicaciones claras del paso a paso de cada ejercicio y su progresión.