Guía Gestión de emociones en el TDAH + Cómo realizar un tablero de Retos y Rutinas

Con la guía de gestión de emociones, aprenderás estrategias efectivas y prácticas para gestionar tus emociones en el día a día y poder abordar de una mejor manera los diferentes desafíos que se te presentan diariamente con tu hijo o hija con TDAH, pero también encontrarás estrategias para enseñar a tu hijo o hija a gestionar sus propias emociones, lo que lo llevará a tener cada vez un mayor reconocimiento y regulación de sus reacciones ante las diferentes emociones que experimenta.

¿Sabías que tener unas rutinas establecidas, mejora notablemente la atención y ayuda a la autorregulación por lo que reduce la frecuencia e intensidad de esos estallidos emocionales en tu hijo o hija, si lo sabes manejar adecuadamente?

Es por eso que te traigo también la guía con el paso a paso para que tú misma, realices un tablero de retos y Rutinas y puedas acompañar a tu hijo o hija en las planeación y ejecución de sus actividades cotidianas.

Estas guías no sólo te servirán para tu pequeño o pequeña con TDAH sino que serán de gran utilidad para toda la familia!