Guía Para Comer Mejor

Con nuestro guía para comer mejor aprenderás:

-A conocer la importancia que conlleva alimentarnos bien y sus beneficios en nuestra vida diaria.

-A conocer que son alimentos Tipo A y Tipo E

-Conocerás lo que se esconde detrás de una mala alimentación

-A crear un plan de acción para tus objetivos y obtendrás el conocimiento para llevar una vida más sana a través de la alimentación.

-A conocer qué sistema nervioso eres, para saber cuáles alimentos puedes

incluir en tu plan nutricional y cuáles no.

-A diseñar tu propio menú saludable, conociendo los fundamentos básicos y

todo lo que necesitas para estar bien informado y pasar a la práctica .

-A crear platos extraordinarios a tu gusto para que te diviertas alimentándote

sanamente.

-A crear nuevos hábitos saludables y saber mantenerlos en tu vida cotidiana.

-Que la buena alimentación no tiene que ser aburrida, monótona ni costosa.

-A llevar una alimentación adecuada y esto te permitirá tener una vida

saludable, una piel más sana y más joven.

Hay que sacar el mito de que si comes sano no puedes comer rico.