Guía para Cuidadores de Adultos Mayores con Enfermedad Neurológica
Esta guía ha sido diseñada especialmente para los cuidadores que acompañan a sus seres queridos en el complejo y, a veces, desafiante viaje de las enfermedades neurológicas como Alzheimer, Demencia o Deterioro cognitivo leve, porque entendemos que cuidar a alguien con esta enfermedad implica enfrentar una montaña rusa emocional y práctica, y esta guía es una herramienta de apoyo y orientación pensada para ti.
Está cuidadosamente estructurada para brindarte no solo estrategias basadas en la ciencia, sino también apoyo emocional y consejos prácticos que faciliten el cuidado diario, llena de recomendaciones útiles, ejercicios prácticos y recursos que te permitirán mejorar la calidad de vida tanto de tu ser querido como la tuya.
Además, encontrarás ejercicios y herramientas que te ayudarán a gestionar mejor el estrés y a mantener una comunicación efectiva, aspectos esenciales para quienes están a cargo de un ser querido con Alzheimer.
¿Qué aprenderás?
- Orientación detallada en cada etapa del Alzheimer.
- Estrategias de comunicación.
- Conocer cómo una estructura clara ayuda al adulto mayor a sentirse más seguro y cómo cuidar de ti mismo fortalece tus capacidades como cuidador.
- Consejos para establecer y fortalecer una red de apoyo que alivie tu carga.
- Ejercicios y estrategias de regulación emocional.
- Cómo abordar el sentimiento de culpa.
- Cinco herramientas prácticas para el día a día.
- Información valiosa sobre recursos y apoyo financiero disponible para los cuidadores.
Módulo 1. Estrategias de cuidado y bienestar emocional para cuidadores de personas con Alzheimer
Módulo 2. Psicoeducación y Pautas de Acompañamiento para Demencia, Deterioro Cognitivo Leve y Alzheimer
Módulo 3. Cuidar sin Culpabilidad - Estrategias para Evitar el Agotamiento Emocional
Incluye, además de todas las estrategias y ejercicios, 4 audios:
1. Breve relajación con Mindfulness
2. Ejercicio tren mental
3. Meditación: Hojas en la corriente
4. Técnica de respiración 4-7-8
