Guía para Llegar a los 100 Años

Es un libro completo e inspirador que ofrece a los lectores una hoja de ruta detallada para lograr una vida larga, saludable y feliz. Con un enfoque holístico, este libro explora los factores clave que contribuyen a la longevidad, como la dieta, el ejercicio, el bienestar mental y emocional.