Guía práctica para controlar ataques de pánico

Guía práctica para controlar ataques de pánico: destinado a adultos que los sufren y necesitan ayuda para solucionar su problema. En ella encontrará explicación sobre los síntomas y consecuencias características, que le ayudarán a indentificar si usted posee un trastorno de angustia o ataque de pánico. También herramientas para reducir los síntomas en los momentos de crisis y técnicas para prácticar de forma cotidiana; que lo preparan para situaciones de estrés o ansiedad.