Guía práctica para padres: Combatir la adicción digital en 7-30 días

Este libro ofrece a los padres preocupados por el uso excesivo de dispositivos electrónicos en sus hijos una solución práctica y eficaz. A través de un plan estructurado de 7 a 30 días, los padres aprenderán estrategias concretas para reducir la dependencia digital de manera sostenible, sin prohibir completamente la tecnología. El enfoque se centra en establecer rutinas saludables, implementar límites razonables y utilizar el refuerzo positivo para motivar el cambio. Los beneficios de seguir este plan incluyen la mejora del sueño, el ...