Guía rápida para entrar en cetosis y ceto-adaptarte

En este curso aprenderás a eliminar tu adicción a los carbohidratos, el paso a paso para entrar en cetosis con todos sus cuidados y cómo llegar a la adaptación en este estilo de vida.

Tendrás tips para cuidar todos los hábitos e implementarlos , logrando adelgazar, recuperarte de enfermedades y obtener la tan deseada flexibilidad metabólica.​

Está formado por un Video, una guía descargable con toda la información, Una evaluación personal para que registres la evolución de tu proceso y una lista de todos los alimentos keto con sus macros para que puedas calcular tus requerimientos diarios y armes sin errores tus platos.

Aprenderás a:

- Cortar la adicción a los carbohidratos

- Entrar en cetosis nutricional

- Elegir alimentos nutritivos y reales

- Hidratarte correctamente

- Cómo armar tus electrólitos

- Cómo lograr la adaptación a la cetosis

- Cómo utilizar el movimiento y mejorar el descanso durante este proceso.

Este curso NO está recomendado únicamente si padeces:

- Diabetes tipo 1, ya que requiere seguimiento estricto

- Insuficiencia renal

- Infartos

- Arterias tapadas

- Embarazadas o en período de lactancia

- Niños y adolescentes