Guía Vital de Alimentación para Personas con Diabetes

​¿Te sientes abrumado por el diagnóstico de diabetes y las "dietas estrictas"? La "Guía Vital de Alimentación para Personas con Diabetes" de Carlos Alberto Ordoñez es el recurso que necesitas para recuperar el control de tu salud. Este libro va más allá de las prohibiciones, mostrándote cómo la comida puede ser tu mejor aliada para vivir una vida plena y llena de sabor.

​En sus páginas, encontrarás un camino claro y práctico para transformar tu alimentación:

​Fundamentos claros: Desmitifica la diabetes y te enseña el poder de los alimentos en el control de la glucosa.

​Mitos vs. realidades: Descubre la verdad sobre lo que puedes y no puedes comer.

​Recetas deliciosas: Un capítulo completo con recetas saludables y fáciles de preparar (como ensaladas, batidos y filetes) que te harán disfrutar de cada comida.

​Herramientas para el día a día: Aprende a planificar tus comidas, leer etiquetas nutricionales y comer fuera de casa sin estrés.

​Consejos adicionales: Guía sobre ejercicio, hidratación y apoyo emocional para un bienestar integral.

​Este libro te da las herramientas, el conocimiento y la confianza para que tomes las riendas de tu salud. Es tu mapa para vivir con energía, equilibrio y la certeza de que tu salud está en tus manos.