HABITUDO: La guía definitiva para desarrollar hábitos duraderos

La guía "HABITUDO: La guía definitiva para desarrollar hábitos duraderos" es un ebook que proporciona a los lectores las herramientas y estrategias necesarias para desarrollar hábitos saludables y positivos que perduren en el tiempo. Desde la identificación de hábitos a adquirir, hasta la superación de obstáculos y la evaluación de progreso, esta guía ofrece un enfoque integral y práctico para ayudar a los lectores a alcanzar sus metas y llevar una vida más saludable y feliz.