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¿Cómo funciona el déficit calórico?

un déficit calórico, en sus términos mas simples, es consumir menos calorías al día de las que se utiliza.

El déficit calórico se define como la falta de calorías para reducir y mantener un peso equilibrado del cuerpo, es decir, quemar mas de lo que comemos o consumir menos de la que utilizamos para perder peso o mantenerlo.

EL CUERPO DE CONVIERTE EN UNA MAQUINA DE QUEMAR GRASA

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