ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Aprende el paso a paso que debes seguir para crear tus propios planes de nutrición, desde como calcular calorías hasta la distribución y el conteo de macro nutrientes.

Temas del E-Book:

-Metabolismo

-Calculo de calorías

-Macros

-Herramientas

-Autorregulación

-Creación de hábitos

-Suplementos

Cada tema esta explicado con ejemplos.

Este E-Book es perfecto para aquellas personas que quieren aprender a llevar su proceso nutricional por cuenta propia y para todo aquel que quiera expandir su conocimiento en el área de nutrición deportiva. Cabe aclarar que este E-Book esta pensado para personas que entrenan y quieren mejorar su composición corporal.