Ayuno terapéutico

El ayuno es una poderosa estrategia para conservar y recuperar la salud. Como terapia tiene muchas ventajas: es sencillo, es gratis, es cómodo y flexible, se puede ajustar a cualquier estilo de vida y rutina, es poderoso y genera beneficios casi con cualquier dieta. Este programa ofrece una metodología clara, sencilla y segura para implementarlo de manera terapéutica. Te ayudará a mantener tus niveles de azúcar controlados, a recuperar tu energía a reducir la inflamación, mejorar la mejoria y las funciones cognitivas y prevenir múltip...