Botiquín para el Alma

“Botiquín para el Alma” no es solo un libro digital.

Es un refugio emocional. Un espacio íntimo donde las palabras sanan, abrazan y acompañan.

Este eBook fue creado para esos días en los que todo pesa y no sabes cómo seguir. Cuando la tristeza, la ansiedad, la culpa o el miedo aparecen sin aviso. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino frases que reconfortan, ejercicios de mindfulness que calman, y reflexiones profundas que te devuelven a ti.

📖 Cada página es una dosis de alivio para el alma:

• Cuando te sientas triste

• Cuando te abrume la ansiedad

• Cuando la rabia o la soledad parezcan más grandes que tú

• O simplemente, cuando necesites una pausa para respirar

Este botiquín emocional es para ti si buscas:

✔ Comprender tus emociones sin juzgarte

✔ Encontrar calma en medio del caos

✔ Sentirte acompañado en tu proceso interior

Llévalo contigo y ábrelo cuando la vida duela.

Porque no estás sol@.

Porque mereces palabras que te abracen.