Calistenia Sexy

Cierra los ojos por un segundo e imagina tu rutina como un estante

desordenado. Todo encaja, pero nada permanece en su lugar.

SexyCalisthenics es el simple acto de organizar tu estante:

cinco, diez, quince minutos al día, y la casa (tú) cambia de atmósfera.

No hay fuegos artificiales ni saltos mortales: es una consistencia que se

adapta a la vida real. Este libro es un acuerdo entre nosotros: te daré

algo simple y posible; Traes 15 minutos y presencia. En 21 días, el

cambio aparece en el espejo y, más importante, en la sensación de

habitar tu cuerpo. Qué es (sin rodeos): Sexy Calisthenics es un plan de

entrenamientos cortos, de bajo impacto y sin equipamiento para realizar

en cualquier rincón de la casa.