Deja la paja (mental)

Bienvenido a "Deja la Paja (Mental)" - el mini curso definitivo diseñado para transformar tu mentalidad y establecer una disciplina inquebrantable que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento y de vida. Este curso ha sido creado por mi, el Profe Joako, Profesor de Educación Física, diplomado de nutrición deportiva y certificado como entrenador de street workout y calistenia.

Llevo más de 18 años inmerso en el mundo del entrenamiento en donde he podido ayudar a personas de diferentes contextos y situaciones a mejorar sus físicos a través de la alimentación y el ejercicio.

Soy campeón de culturismo natural, seleccionado nacional de calistenia con peso y acróbata y llevo todo este tiempo explorando y aprendiendo de todos un poco para crear y ofrecer el sistema de entrenamiento más completo y eficiente posible.

Objetivo de este curso:

El objetivo principal de este mini curso es proporcionarte las herramientas psicológicas y prácticas necesarias para mantener tus compromisos y hábitos saludables a lo largo del tiempo. A través de una serie de módulos bien estructurados, aprenderás a comprender y modificar tu autoconcepto, diferenciar entre motivación y disciplina, y crear sistemas y rituales efectivos que te mantendrán en el camino hacia el éxito.

¿Por Qué Este Curso Es Para Ti?

Si alguna vez has sentido que no puedes mantener una rutina de ejercicios, te sientes atrapado en un ciclo de autosabotaje o simplemente no puedes encontrar la motivación para alcanzar tus metas, este curso es para ti. "Deja la Paja (Mental)" está diseñado específicamente para personas que luchan con la inconsistencia y la falta de disciplina. Aquí, aprenderás a superar esos obstáculos y desarrollar una mentalidad que te permitirá mantenerte constante y enfocado, sin importar las circunstancias.