DULCE EQUILIBRIO

Es un programa diseñado para quienes desean liberarse de la adicción a los dulces y harinas, recuperando el control sobre su alimentación y su bienestar. A través de un enfoque integral que combina nutrición consciente, educación emocional y herramientas prácticas, este programa te ayudará a transformar tu relación con los alimentos, para que puedas sentirte liviana, enérgica y equilibrada.

En 21 días, aprenderás a sustituir hábitos poco saludables por opciones que te nutran, mientras creas una mentalidad que te permita mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.

Objetivos:

1. Romper la adicción a los dulces y harinas: Identificar y eliminar los patrones de consumo emocional que te llevan a elegir alimentos que no te benefician.

2. Reprogramar tu relación con la comida: Desarrollar una nueva mentalidad que favorezca elecciones alimenticias conscientes y saludables.

3. Estabilizar los niveles de energía: Implementar hábitos que te mantengan con energía sostenida a lo largo del día, sin depender de picos de azúcar.

4. Reducir la inflamación y sentirte más liviana: A través de una alimentación equilibrada

Este programa te guiará paso a paso para que puedas encontrar un dulce equilibrio entre disfrutar de la comida y mantenerte saludable.