Colección de Psicología 5 cuadernillos- Ansiedad, Depresión, Duelo, Estrés, Autoestima.

¿Qué incluye esta colección?

Este pack exclusivo reúne cinco cuadernillos digitales, cada uno con su marco teórico actualizado, guía práctica y 30 actividades terapéuticas originales:

Ansiedad: estrategias para calmar la mente, regular emociones y recuperar el control.

Estrés: guía práctica con ejercicios de respiración, relajación y planificación saludable.

Autoestima: recursos para fortalecer la identidad y el amor propio.

El Duelo: acompañamiento emocional y resignificación del vínculo perdido.

Depresión: abordaje integral con herramientas para la activación conductual y el sentido vital.

Enfoque profesional y humano: basada en la Terapia Cognitivo Conductual y las Neurociencias.

📘 Diseño editable: podés completarlos digitalmente o imprimirlos.

🧩 30 actividades por guía: ejercicios reflexivos, dinámicos y clínicamente aplicables.

🌷 Lenguaje claro y cercano: adaptable a adolescentes y adultos.

🎨 Estética terapéutica: tonos lavanda y gris perla, con imágenes suaves y formato editable en Canva o PDF.

Ideal para:

✔️ Psicólogos/as clínicos

✔️ Docentes y orientadores escolares

✔️ Terapeutas y coaches

✔️ Profesionales de la salud mental

✔️ Familias que desean acompañar emocionalmente a sus seres queridos

Opiniones de colegas:

💬 “Una herramienta súper completa, clara y aplicable. Mis pacientes conectan enseguida con las actividades.”

— María L., Psicóloga Clínica

💬 “Me encantó el formato editable, lo uso tanto en sesiones como en talleres.”

— Valeria S., Terapeuta Cognitiva

Beneficios que vas a obtener:

✅ Ahorro de tiempo en planificación de sesiones.

✅ Materiales originales listos para aplicar.

✅ Intervenciones prácticas basadas en evidencia.

✅ Mayor conexión con tus pacientes o alumnos.

✅ Valor profesional y diferenciación en tus servicios.