FIRE CUTS PROTOCÓLO DE DEFINICION EXTREMA

Metodología de entrenamiento 🏋🏻‍♂️ con resultados efectivos para definicion donde empiezas a ver resultados en las primeras 4 semanas.

✅Videos de cada ejercicio para que no falles en la ejecución de ellos y evites lesiones.

✅Rutina de cada día completa en video, para que entrenes como si estuvieras conmigo, somos tú y yo en un entrenamiento a muerte.

✅Rutina de ejercicio cardiovascular.

✅Fundamentos básicos de nutrición.

✅Guía de mi programa de alimentación en déficit.

✅Guía de mi programa de mantenimiento en déficit.

✅Paso a paso para que aprendas y crees tú propio programa de alimentación, con conteo calórico y distribución de macronutrientes.

✅Recetas con videos de diferentes postres, para controlar la ansiedad en el proceso.

✅Tips y mucho más para mantenerte enfocado en el proceso.

10 semanas de transformación donde descubrirás que si es posible lograr el objetivo físico que siempre habías querido.