Mi Diario de Gratitud

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¡Mi Diario de Gratitud, genial y poderoso! 30 días de gratitud🎉Suficientes para crear un hábito saludable. 

Contenido: Aquí responderás los ejercicios, podrás anotar todo lo que hace que tu vida sea increíble diariament. Siguiendo la orientación, llevarás este diario durante 30 días, difrutarás de los beneficios de la gratitud, aumentar tu bienestar, tanto físico como mental y emocional.

Beneficios: ✨ Cada vez que escribas y leas tus palabras, sentirás la gratitud fluir y disfrutar tu vida. ¡Vivir es increíble!. Y cuando los desafíos aparezcan, solo vuelve a tu diario para recordar todos los regalos que ya has recibido y emocionarte por los que están por llegar a tu vida. 😊🎁 Disfrutalo mucho

 

Beneficios de prácticar la gratitud:

 

💛 Reduce la ansiedad, el estrés y la depresión.

💛 Promueve sentimientos de felicidad y satisfacción. 

💛 Fortalece las relaciones

💛 Aumenta la resiliencia

Beneficios del creador: Esta diario de 30 días es creado por Diana Ro. Perdomo R, Psicóloga, Especialista en recursos humanos, experta en bienestar y motivación, Master en mercadeo. Todo el contenido cuenta con soporte científico.

Número de páginas: 21 páginas.

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