PLAN DE BIENESTAR EMOCIONAL

Es una guía práctica de transformación personal diseñada para ayudarte a reconectar contigo mismo a través de 100 metas enfocadas en el bienestar emocional, el amor propio, la inteligencia emocional, la sanación de relaciones y la conexión mente-cuerpo.

Este plan está inspirado en la filosofía de biosanación emocional y se estructura por semanas, con espacios para fijar objetivos emocionales y registrar avances. Es una herramienta ideal para quienes quieren mejorar su relación consigo mismos, transformar emociones no resueltas y alcanzar una vida más plena, en equilibrio y consciente.